En lo personal cuando reflexioné sobre el Coronavirus (COVID-19), llegué a 2 conclusiones:

1. Hay demasiado pánico: Las personas están comprando demasiado en los súper mercados y vacían varias áreas, cuando no deberían hacerlo, porque cuando compran más de lo que consumen están dejando sin recursos a los demás que verdaderamente lo necesitan. No podemos dejarnos ganar por esta mentalidad de escases y de miedo, tenemos que controlarnos y utilizar nuestra sabiduría e inteligencia emocional. En esta situación no podemos pensar sólo en nosotros mismos.

2. Información: Hay personas que toman estos días de cuarentena como vacaciones que van a la playa y lo hacen por falta de información, provocando que estamos propensos a ser infectados. Mejor informarnos de páginas oficiales y no de páginas que son falsas que solo alarman y hacen que se altere las personas y propaguen el miedo. Mientras más nos informemos, mejores decisiones vamos a tomar.

Para mí, permanecer en casa es un encuentro familiar y conmigo mismo. Puedo conocer más a mi familia, pasar buenos momentos y tomar el tiempo para practicar mi fe. También, tengo la oportunidad de reflexionar y darme cuenta de lo valiosa que es la salud; Porque esta enfermedad no discrimina entre famoso, presidente, empresario, rico o pobre. Nos hace recordar que somos humanos frágiles, que nos necesitamos el uno al otros y creo que eso es algo positivo. Así que hay que tener una buena mentalidad, porque en estos tiempos hay que tener una solidaridad e inteligencia emocional.

Algunos tips que considero importantes son: tener higiene total en su hogar, tener higiene personal, usar siempre gel antibacterial, evitar contacto físico y tener distanciamiento social. Podemos frustrarnos de estar en cuarentena, pero hay que guardar la calma y disfrutar estar con la familia.

También, tenemos que aprender a desconectarnos de nuestros celulares. Usémoslo temporalmente solo comunicándonos con amigos y no saturarnos de noticias. Finalmente, darnos tiempo para leer un libro, platicar con la familia, jugar, estudiar o terminar una tarea pendiente. Ser creativos y descubrir cosas nuevas para nosotros.

Esta situación nos remarca la importancia que tiene el tiempo de calidad con las personas a nuestro alrededor. Ahora con la tecnología es muy fácil olvidarnos de lo valioso de un abrazo, de una sonrisa y de compartir con los que están a nuestro alrededor.

Miguel Angel Rios Muños